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La principale source alimentaire de vitamine C
25/06/2025
Jujube aigre
La teneur en vitamine C est aussi élevée que 600-1100 mg/100 g, ce qui est la teneur la plus élevée dans les aliments naturels.
Figue de barbarie
Riche en vitamine C, la valeur spécifique n'est pas claire, mais elle est répertoriée comme l'une des principales sources.
Jujube frais
La teneur en vitamine C est importante, ce qui en fait une option de supplément efficace et facilement disponible dans la vie quotidienne.
Kiwi
La teneur est environ 4 à 6 fois supérieure à celle des oranges (environ 80 à 120 mg/100 g)