システイン
2025年8月12日
システインはグルタチオンの成分の一つで、フリーラジカルによる老化を促進する可能性があります。システインは体内でメチオニンから変換されますが、このプロセスにはビタミンB6の関与が必要です。また、セレンやビタミンEと併用することで、システインの効果を最大限に発揮できます。さらに、システインには硫黄が多く含まれており、毒素を排除して細胞を保護するのに役立ちます。