L-arginine သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပရိုတင်းတည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

L-arginine သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပရိုတင်းတည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ L-arginine အားလုံးကို ထုတ်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ L-arginine ကို ငါး၊ အနီရောင်အသား၊ ကြက်၊ ပဲပိစပ်၊ အစေ့အဆန်များ၊ ပဲများနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ အပါအဝင် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာအများစုတွင်လည်း တွေ့ရပါသည်။ ဖြည့်စွက်စာအနေဖြင့် L-arginine ကို ပါးစပ်နှင့် လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ သွေးကြောသွင်းခြင်း (IV) ကိုလည်း ပေးနိုင်သည်။

L-arginine သည် vasodilator အဖြစ်လုပ်ဆောင်သောကြောင့် သွေးကြောများဖွင့်ခြင်း (dilating) သောကြောင့်၊ လူများစွာသည် နှလုံးအခြေအနေနှင့် လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုကို ကုသရန်အတွက် ပါးစပ်မှ L-arginine ကို သောက်ကြသည်။