လိမ္မော်သီး၊ ကျွဲကောသီး၊ သံပုယိုသီးနှင့် အခြားလိမ္မော်သီးများသည် ဗီတာမင်စီ၏ ဂန္တဝင်အရင်းအမြစ်များဖြစ်ပြီး အသီးအနှံ 100 ဂရမ်လျှင် ဗီတာမင်စီ 30-60 မီလီဂရမ်ခန့်ရှိသည်။
စပျစ်သီးမှာ ဗီတာမင်စီ ပါဝင်မှုဟာ လိမ္မော်သီးမှာ ပါတဲ့ ပမာဏနဲ့ ညီမျှပြီး နေ့စဉ် ဖြည့်စွက်စာအတွက် အသုံးများပါတယ်။
ဘယ်ရီသီးများ